Beweegmakelaars helpen Friezen naar een actievere leefstijl
SUDWEST-FRYSLAN - Voor veel mensen is de stap naar een actievere leefstijl groter dan gedacht. Om inwoners daarbij te ondersteunen, zet Sport Fryslân in steeds meer Friese gemeenten beweegmakelaars in. Zij helpen inwoners bij het vinden van een passende sport- of beweegactiviteit en begeleiden hen naar een gezondere leefstijl.
Volgens projectleider Ilse Sjonger van Sport Fryslân kan een klein zetje al een groot verschil maken. “Bewegen is goed voor je lichaam én je hoofd. Toch is het voor veel mensen niet altijd makkelijk om weer of meer te gaan bewegen. Soms is een klein zetje in de goede richting al voldoende om de eigen leefstijl weer wat actiever te maken.”
Persoonlijk advies
De beweegmakelaar kijkt samen met inwoners welke vorm van bewegen het beste bij hen past. Daarbij wordt niet alleen gekeken naar sportaanbod in de buurt, maar ook naar eventuele financiële regelingen die deelname mogelijk maken. Daarnaast krijgen inwoners praktische tips om meer beweging in het dagelijks leven te integreren.
Het uiteindelijke doel is dat mensen zich fitter voelen en duurzaam meer gaan bewegen.
Terug naar de basketbalclub
In Noardeast-Fryslân heeft beweegmakelaar Riemer Hoekstra al meerdere inwoners geholpen. Een van hen vertelt hoe hij dankzij de begeleiding weer actief werd.
“Toen ik bij Riemer aanklopte, had ik één duidelijk doel: weer meer in beweging komen. Riemer liet mij opnieuw kennismaken met mijn oude basketbalclub. Ik werd direct goed opgenomen in het team en kwam zelfs oude teamgenoten tegen.”
Inmiddels is hij officieel lid van de vereniging en traint hij wekelijks. “Riemer heeft me dat laatste zetje gegeven om weer te beginnen. Ik ben ontzettend blij dat ik nu mijn plek gevonden heb. In het team én op het veld.”
In meerdere Friese gemeenten actief
Op dit moment zijn vijf beweegmakelaars actief in de gemeenten Heerenveen, Súdwest-Fryslân, Opsterland, Weststellingwerf, Noardeast-Fryslân, Dantumadiel, Harlingen en Waadhoeke.
Inwoners kunnen zichzelf aanmelden, maar ook worden doorverwezen door bijvoorbeeld een huisarts, fysiotherapeut of sociaal werker. Via de website van Sport Fryslân kan eenvoudig een aanmeldformulier worden ingevuld, waarna de beweegmakelaar contact opneemt.
Met de inzet van de beweegmakelaars hoopt Sport Fryslân drempels weg te nemen en meer inwoners in beweging te krijgen.
Meer info
Op sportfryslan.nl/beweegmakelaar kan men alles lezen over de beweegmakelaar. Daar staan ook de contactgegevens van de beweegmakelaars.
