Campagne ‘Zeg eens eerlijk’ gelanceerd bij Aeres in Sneek: Jongeren in gesprek over mentale gezondheid

De lancering vond plaats in een leslokaal bij Aeres waar jongeren openlijk in gesprek gingen over hun mentale welzijn. Het gesprek werd op een interactieve manier geleid met behulp van een draaiend rad, waarbij verschillende stellingen werden gepresenteerd die aansloten bij de leefwereld van de jongeren. De stellingen gingen onder andere over onzekerheid, groepsdruk, en het omgaan met verleidingen. Voorbeelden van stellingen waren: “Moet je telefoon ‘s avonds automatisch uitgaan voor het slapen?” en “Wat doe je met schoolstress?” De leerlingen reageerden actief op de stellingen met rode en groene stembriefjes, waarbij de meningen verdeeld waren. Het gesprek bood de jongeren ruimte om hierover na te denken en ervaringen met elkaar te delen.

Goede nachtrust

Wat naar voren kwam tijdens het gesprek was de grote invloed van sociale media en de druk die jongeren voelen om zich op een bepaalde manier te presenteren. Jongeren gaven aan dat ze best wel weten wat goed voor ze is, maar dat het lastig is dit toe te passen in het dagelijks leven. De constante stroom van prikkels, de verwachtingen van hun omgeving, en de groepsdruk maken het moeilijk om gezond om te gaan met mentaal welzijn. Toch was er ook een sterk besef van veerkracht onder de jongeren. Ze gaven aan dat zelfvertrouwen belangrijk is, en dat het essentieel is om goed voor jezelf te zorgen, zoals bijvoorbeeld een goede nachtrust, en om steun te zoeken wanneer je dat nodig hebt.

Lancering campagne ‘Zeg eens eerlijk’ bij Aeres Sneek - Foto: Ynte Dragt

Veilige haven

Een bijzonder punt in het gesprek was de rol van de ouders. Voor veel jongeren bieden ouders een veilige haven, een plek waar ze zich zonder oordeel kunnen uiten. Dit werd door de wethouder ook erkend. Wethouder Marianne Poelman zei: “Zelfvertrouwen komt niet vanzelf, maar wordt opgebouwd. Wat ik vooral belangrijk vond vanmiddag, was hoe jongeren hun onzekerheid benoemden. De boodschap is dat het oké is om hierover te praten.”

‘Zeg eens eerlijk’ campagne

De lancering van de ‘Zeg eens eerlijk‘ campagne is bedoeld om jongeren te laten weten dat sommige uitdagingen horen bij de levensfase waarin ze zitten, dat dat heel normaal is en dat het belangrijk is om daarover te praten. De campagne sluit aan bij het Friese streven om het gesprek over mentale gezondheid toegankelijker te maken en richt zich niet alleen op professionele hulp, maar ook op het belang van een veilige omgeving en het delen van ervaringen.

Mentale veerkracht

De schoolklas bood woensdagmiddag een veilige ruimte waar jongeren met elkaar konden praten, ervaringen konden delen en zich bewust werden van hun eigen mentale veerkracht. Marianne Poelman: “Eigenlijk ben ik best wel benieuwd hoe de jongeren nu naar huis gaan. Nemen ze dit mee of laten ze het toch (deels) vallen? Maar ik hoop, en denk eigenlijk ook, dat we na vanmiddag best wel winst hebben geboekt. Al was het maar omdat ze aangaven dat we hun het beste kunnen bereiken via TikTok.”

Zeg eens eerlijk’ is ontwikkeld in gemeente De Fryske Marren en wordt nu ook in gemeente Súdwest-Fryslân uitgerold. Wil je meer informatie of heb je een vraag? Zie sudwestfryslan.nl.