Arjan Breeuwsma van Unity Osteopathie helpt bij stress-klachten: “Individuele behandeling en bedrijfscoaching”

In zijn praktijk Unity Osteopathie aan de Kerkstraat in Bolsward ontvangt Arjan Breeuwsma wekelijks een breed scala aan cliënten. “Velen van hen hebben klachten die voortkomen uit werkstress”, vertelt hij. “Dat heeft veel impact op je lijf. Je krijgt last van je nek, schouders of hoofdpijn.”

Van behandelen naar bewustwording

“Dat komt ook omdat we altijd maar ‘aan’ moeten staan”, vervolgt Arjan. “Het is een snelle wereld, waarin we het gevoel hebben niks te mogen missen. We voelen een grote verantwoordelijkheid voor ons werk, maar daardoor minder voor onze eigen gezondheid. Het contrast tussen werk en privé is verdwenen. Veel mensen zijn zich daar nauwelijks van bewust.”

Als osteopaat richt Arjan zich niet alleen op het verhelpen van klachten, maar ook op het voorkomen ervan. “Ik help cliënten om niet alleen naar hun lichaam te luisteren, maar ook te begrijpen wat het vertelt. Bewustwording en gedragsverandering zijn essentieel bij stress-gerelateerde klachten. Hoe ga je met die spanning om, en hoe kun je die beter reguleren?”

Die vragen spelen niet alleen op individueel niveau. Ook organisaties en bedrijven kampen met de gevolgen van stress: verminderde motivatie bij personeel, meer ziekteverzuim en een lagere productiviteit. Daarom biedt Arjan naast individuele begeleiding ook coaching en training voor bedrijven.

Arjan Breeuwsma - Foto aangeleverd

Mentale weerbaarheid op de werkvloer

Het aanbieden van bedrijfscoaching is een nieuw zijpad dat Arjan bewandelt. In zijn bedrijfsprogramma’s combineert hij zijn kennis als osteopaat met de ervaring die hij eerder opdeed bij de Special Forces van het Korps Mariniers. “Daar leerde ik wat mentale weerbaarheid en veerkracht echt betekenen”, vertelt hij. “In organisaties gaat het daar uiteindelijk ook om: hoe blijf je fysiek en mentaal veerkrachtig?”

Hoe zo’n traject eruitziet, verschilt per organisatie. “Het begint altijd met de vraag wat er speelt. Soms ligt de focus op het verlagen van verzuim, soms op teamdynamiek of leiderschap. Ik kijk samen met bedrijven hoe ze een cultuur kunnen creëren waarin medewerkers beter leren herstellen van stress. Want herstel is geen zwaktebod, het is een strategie.”

Het belang van een ‘rust ethos’

Een begrip dat Arjan graag introduceert binnen organisaties is het ‘rust ethos’. “Veel bedrijven benadrukken het belang van inzet en productiviteit; een sterk arbeidsethos dus. Maar hoe staat het met het rust ethos? Dat gaat over de houding van een organisatie tegenover rust, reflectie en herstelmomenten”, legt hij uit.

“Een ontwikkeld rust ethos betekent dat rust niet als luxe wordt gezien, maar als voorwaarde voor duurzame inzetbaarheid. Dat verlaagt het verzuim, verhoogt motivatie en vergroot het aanpassingsvermogen van teams. Duurzame groei ontstaat niet door harder werken, maar door slimmer herstellen.”

Stress is volgens Arjan niet per se negatief. “We hebben allemaal stress nodig om te presteren. Het gaat om de juiste balans. Als je te lang in een overlevingsstand blijft, raakt het systeem uitgeput. Door te leren luisteren naar signalen van je lichaam kun je die balans herstellen.”

Arjan Breeuwsma - Foto aangeleverd

Samenwerking in de zorgketen

Sinds de opening van Unity Osteopathie, inmiddels bijna twee jaar geleden, heeft de praktijk zijn plek gevonden in de regionale zorgketen. Huisartsen verwijzen regelmatig patiënten door. “Die samenwerking verloopt goed”, zegt Arjan. “Dat is heel fijn. Daardoor kunnen we resultaten behalen die we anders niet behaald zouden hebben. Wij nemen de tijd, bieden aandacht en werken vanuit empathie. Dat maakt echt verschil.”

De hulp die Arjan biedt, is dus tweeledig: hij behandelt klachten, maar helpt ook om ze te voorkomen. “Ik stel vaak de vraag: ‘Wat kun jij zélf doen?’ We kijken samen naar de situatie waarin iemand zit en onderzoeken hoe we spanning en klachten kunnen verminderen. Lijf en hoofd moeten samenwerken; anders krijg je last van beide.”

“Het lichaam liegt niet”

De kern van zijn visie blijft dezelfde: “Wij helpen het lichaam om zichzelf te helpen”, aldus Arjan. “En het reikt verder dan de behandeling. Het werkt langer door dan alleen het contactmoment. Uiteindelijk gaat het wel om het wegnemen of verminderen van klachten, maar het gaat ook om bewustwording. En vaak om een gedragsverandering.”

“Het lichaam liegt niet”, besluit hij. “We moeten met meer nieuwsgierigheid en minder oordeel naar dit onderwerp kijken. Als je dat echt wilt begrijpen, kun je eraan werken. Als individu én als organisatie.” Meer informatie is te vinden op deze website.